Ju-Jutsu ist eine moderne und vor allem praxisnahe Selbstverteidigung, die für jedermann geeignet ist, egal ob klein oder groß, jung oder alt.

Die große Effektivität beruht auf der ständigen Weiterentwicklung des Systems und die Fokussierung auf die Praxis.

Insbesondere für Frauen und Kinder sind Konzepte ausgearbeitet worden, um ihnen Methoden und Mittel zu geben, sich effektiv gegen Belästigungen und Übergriffe zur Wehr zu setzen.

Zusätzlich bieten wir das Fitness- und Kraft Training- Programm FitFightFun an:

Das Krafttraining basiert auf kurzen, intensiven Intervallen mit dem eigenen Körpergewicht, so daß gleichmäßig Kraft aufgebaut und Fett verbrannt wird. Bei FitFightFun trainieren wir im Team.

Ju Jutsu für Kinder

Ab 6 Jahren trainieren Kinder Ju-Jutsu in unseren speziellen Kinderkursen. Der persönliche Umgang miteinander, sowie der verantwortungsbewusste Umgang mit dem Erlernten ist hier von größter Bedeutung.

Ju-Jutsu für Jugendliche

Unsere Jugendkurse beginnen i.d.R. ab 11 oder 12 Jahren. Die Teilnehmer erlernen Selbstverteidigungstechniken, Selbstsicherheit und vieles mehr, können an Gürtelprüfungen teilnehmen und werden auf Wunsch behutsam an den Wettkampf herangeführt.

Für alle mit Interesse am Wettkampf bieten wir zudem Wettkampftraining im Duo und Fighting an.