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TuS Dotzheim - Blog


Vinyasa Yoga ab September 2020

10.8.2020

Zusätzlich zum bestehenden Yoga-Programm bietet der TuS Dotzheim einen Vinyasa Yoga-Kurs an. Bei dieser Form des Yogas werden verschiedene Yogastellungen dynamisch mit fließenden Übergängen von einer zur nächsten Übung kombiniert. Ein Schwerpunkt dabei liegt auf der Atemtechnik. Zum Abschluss der Trainingseinheit erfolgt eine längere Entspannungs-Phase, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen. 

Ort:  Turnerheim Dotzheim (Gymnastikraum)   Zeit: donnerstags 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Anmeldungen und weitere Info unter:    turnen@tus-dotzheim.de

Kategorien: Turnen